deepWORK™

deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie!

Es ist ein neuartiges, hochintensives Workout bei dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert werden; ganz ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körper.
Dabei wechseln sich einfache athletische Ausdauersequenzen mit funktionellen Kraftübungen ab. Bei deepWORK™ trainiert jeder in seinem eigenen Rhythmus und kann so sein individuelles Trainingsziel erreichen. Dieses Workout macht Laune, verbrennt jede Menge Kalorien, erzielt eine Leistungssteigerung und macht den Kopf frei.

Teilnahme für Mitglieder kostenlos. (Nichtmitglieder auf Anfrage)

Beginn: 28.8.2018 um 19:30 Uhr in der Sporthalle im Grund. Dauer 5 Abende.

Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen!