Power-Mix

In einem Mix aus Aerobic, Pilates und Kräftigungsübungen gibt’s die optimale Vorbereitung für die Piste. Mit viel Abwechslung werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – teils unter Einsatz von Kleingeräten - trainiert.
Neue Mitglieder können jederzeit gerne in den Kurs einsteigen!